Apple Fitness+ என்பது Apple இன் சமீபத்திய சந்தா சேவையாகும், இது Apple Watch பயனர்களுக்கு யோகா, சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓட்டம், கோர் மற்றும் பல வகையான உடற்பயிற்சி வகைகளில் ஹோம் ஒர்க்அவுட் விருப்பங்களை வழங்குகிறது.
Fitness+ சேவையானது ஆப்பிள் வாட்சுடன் வேலை செய்யும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, வீடியோக்களைப் பார்க்க முடியும் ஐபோன் , ஐபாட் , மற்றும் ஆப்பிள் டிவி . கீழே உள்ள வழிமுறைகளுடன் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவது எளிது.
2021ல் புதிய மேக்புக் ஏர் எப்போது வெளிவருகிறது
- iPhone, iPad, அல்லது Apple TVயில், Fitness பயன்பாட்டைத் திறந்து, Fitness+ தாவலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது தானாகவே ஐஃபோன் மற்றும் Apple TV, மற்றும் iPadல் பதிவிறக்கம் செய்யப்பட வேண்டும்.
- நீங்கள் செய்ய விரும்பும் உடற்பயிற்சியைக் கண்டறியவும்.
- உடற்பயிற்சியைத் தட்டவும்.
- வொர்க்அவுட்டில் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க, ஐபோன்,ஐபேட், அல்லது ஆப்பிள் டிவி ஆகியவற்றில் உள்ள 'லெட்ஸ் கோ' பட்டனைத் தட்டவும் அல்லது முன்னோட்டத்தைத் தட்டவும்.
- அங்கிருந்து, உங்கள் இணைக்கப்பட்ட ஆப்பிள் வாட்சில் உடற்பயிற்சி தொடங்குவதைக் காண்பீர்கள். உங்கள் சாதனத்தில் வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்க ஆப்பிள் வாட்சில் பிளே பட்டனைத் தட்டவும்.
இதுவே முதல் முறையாக நீங்கள் பயன்படுத்தினால் ஆப்பிள் டிவி உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் ஃபார் ஃபிட்னஸ்+ உடன், நீங்கள் 'இணைப்பு' விருப்பத்தைத் தட்டி, படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். நீங்கள் உள்நுழைந்திருந்தால் ஆப்பிள் ஐடி உங்கள் எல்லா சாதனங்களிலும், வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவது தடையற்ற செயல்முறையாக இருக்க வேண்டும், ஆப்பிள் வாட்ச் அளவீடுகள் உங்கள் சாதனத்தின் திரையிலும் மணிக்கட்டிலும் நேரடியாகக் காண்பிக்கப்படும்.
உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தேர்வு செய்யலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், திரையில் அளவீடுகளை நீங்கள் பார்க்க முடியாது. இது ஐபோன் மற்றும் ஐபேட், உடன் ஆப்பிள் டிவி ஆப்பிள் வாட்ச் தேவை.
உடற்பயிற்சி நேரம் கடந்தது, உங்கள் இதயத் துடிப்பு, செயலில் உள்ள கலோரிகள் மற்றும் எரிக்கப்பட்ட மொத்த கலோரிகள் ஆகியவை திரையில் காட்டப்படும்.
வொர்க்அவுட்டின் முடிவில், சுறுசுறுப்பான மற்றும் மொத்த கலோரிகள், இதயத் துடிப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு வளையத்தின் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றின் முழுமையான கண்ணோட்டத்தைக் காண்பீர்கள், விரும்பினால் அதைப் பகிரலாம்.
உடற்பயிற்சியானது ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டில் குறிப்பிட்ட புகைப்படம் மற்றும் பயிற்சியின் தலைப்புடன் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது.
m1 மேக்புக் ப்ரோ 16 வெளியீட்டு தேதி
ஃபிட்னஸ்+ஐப் பயன்படுத்த, ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 3 அல்லது அதற்குப் பிறகு வாட்ச்ஓஎஸ் 7.2 நிறுவப்பட்ட ஐபோன் 6s அல்லது அதற்குப் பிறகு iOS 14.3 அல்லது அதற்குப் பிறகு. இது 2014 உடன் பயன்படுத்தப்படலாம் ஐபாட் ஏர் 2 iPadOS 14.3 அல்லது அதற்குப் பிறகு, மற்றும் Apple TV 4K அல்லது ஆப்பிள் டிவி tvOS 14.3 அல்லது அதற்குப் பிறகு HD.
பிரபல பதிவுகள்