மன்றங்கள்

வலிமை பயிற்சி, பளு தூக்குதல், எதிர்ப்பு பயிற்சிக்கான யுனிவர்சல் பெஸ்ட் ஆப்ஸ்?

2

212ரிகன்மோஃபோ

அசல் போஸ்டர்
ஜனவரி 31, 2003
  • மே 17, 2021
பளு தூக்குதல், வலிமை பயிற்சி போன்றவற்றுக்கு யாராவது சில நல்ல ஆப்ஸை பரிந்துரைக்க முடியுமா? தசையை உருவாக்க எடைகள், பெரும்பாலும் பார்பெல்ஸ், டம்ப்பெல்ஸ் மற்றும் கேபிள்களைப் பயன்படுத்துவேன். சிறந்த UI, வழிசெலுத்த எளிதான, குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சியை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குக் காட்டும் படங்கள் அல்லது வீடியோக்கள் மற்றும் 3 நாள் செய்ய விரும்புகிறோமா என்பதைப் பொறுத்து எங்கள் பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அல்லது தனிப்பயனாக்குவதற்கான வழியை நான் தேடுகிறேன். வாரத்திற்கு முழு உடல் பயிற்சி, அல்லது புஷ் புல் லெக் பிளவு போன்றவை.

ஆப்பிள் ஃபிட்னஸ்+ போன்ற சந்தா அடிப்படையிலான ஆப்ஸை நான் தேடவில்லை, ஆனால் பலவிதமான உடற்பயிற்சிகளையும் விரிவாகப் பார்க்கவும், தனிப்பயன் வொர்க்அவுட் திட்டத்தை விரைவாகத் தேர்வு செய்யவும் அல்லது உருவாக்கவும் என்னை அனுமதிக்கும் ஃபிட்னஸ் செயலி. திறமையாக. எனது உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்யும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், காலப்போக்கில் எனது முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் பார்க்கவும் முடியும். பிரதிநிதிகள், செட், எடைகள், தொகுதி போன்றவற்றைப் போல.

எனது சொந்த வொர்க்அவுட்டைக் கற்பனை செய்து உருவாக்க வேண்டிய கடினமான நேரம் எனக்கு இருக்கிறது. தனிப்பயன் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை உருவாக்க அல்லது முன்தேர்வு செய்வதில் எனக்கு உதவும் ஒரு பயன்பாடு இருந்தால், அது நன்றாக இருக்கும்.

இதைப் போன்ற ஒரு பயன்பாட்டை நான் தேடுகிறேன் - https://gymhero.me/

ஆனால் சிறப்பாக ஏதாவது விரும்புகிறேன். கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: மே 17, 2021

Snørrbjørg

ஆகஸ்ட் 12, 2010
வீட்டில்


  • மே 18, 2021
நான் பிரதிநிதிகள் மற்றும் தொகுப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறேன். பயிற்சிகளின் படங்கள் மற்றும் விளக்கம், வீடியோக்கள் இல்லை (YouTube நிரம்பியுள்ளது). நீங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் பயன்படுத்த விரும்பினால் மட்டுமே சந்தா.

பிரதிநிதிகள் & தொகுப்புகள் | முழுமையான ஜிம் பதிவு பயன்பாடு

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212ரிகன்மோஃபோ

அசல் போஸ்டர்
ஜனவரி 31, 2003
  • மே 18, 2021
ரெப்ஸ் & செட் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது! பரிந்துரைக்கு நன்றி. நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஹெவி மற்றும் ஸ்ட்ராங் எனப்படும் 2 பயன்பாடுகளையும் நான் தடுமாறிவிட்டேன். இருப்பினும் அவை சந்தா அடிப்படையிலானவை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு முறை கட்டணத்தில் பயன்பாட்டை வாங்கலாம். எது மிகவும் விலை உயர்ந்தது. ஹெவி விலை $77 மற்றும் ஸ்ட்ராங்கின் விலை $99. பிரதிநிதிகள் & செட்கள் அவற்றுடன் எப்படி ஒப்பிடுகின்றன என்று தெரியவில்லை. ஆனால் இந்த 3 பேரையும் முயற்சி செய்து பார்த்துவிட்டு எது சிறந்தது என்று பார்ப்பேன்.

www.strong.app

வலிமையான - ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் & ஜிம் பதிவு

ஸ்ட்ராங் என்பது ஒரு உள்ளுணர்வு, பயன்படுத்த எளிதான ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் ஸ்ட்ரென்ட் டிரெயினிங் பிளானர் ஆகும், இது ஜிம்மில் தொடர்ந்து இருக்க உதவும் 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களால் நம்பப்படுகிறது. www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

ஹெவி - ஒர்க்அவுட் டிராக்கர்

Hevy என்பது iOS மற்றும் Androidக்கான #1 இலவச ஜிம் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் & பிளானர் பயன்பாடாகும். உங்கள் எடை தூக்கும் நடைமுறைகளைத் திட்டமிடுங்கள், உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். www.hevyapp.com www.hevyapp.com

அனோடிபு

ஏப். 12, 2013
  • மே 21, 2021
நான் பயன்படுத்துகிறேன் ஜெஃபிட் . உங்களுக்குத் தேவையானவை இதில் இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன் ஆனால் அதை ஒப்பிடுவதற்கு பிற பயன்பாடுகளுடன் அனுபவம் இல்லை.
எதிர்வினைகள்:திருமதி1

WRXHokie

செப்டம்பர் 12, 2005
கோதா, FL
  • மே 31, 2021
வலுவான பயன்பாட்டைப் பார்க்கவும், இது மிகவும் சிறப்பாகச் செய்யப்பட்ட பயன்பாடாகும் மற்றும் ஆப்பிள் வாட்ச் ஆதரவைக் கொண்டுள்ளது
எதிர்வினைகள்:212ரிகன்மோஃபோ 2

212ரிகன்மோஃபோ

அசல் போஸ்டர்
ஜனவரி 31, 2003
  • ஜூன் 13, 2021
ஆம், நான் வலுவாகப் பயன்படுத்துகிறேன் மற்றும் முற்றிலும் ஒப்புக்கொள்கிறேன்! அது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது! $99 ஒரு முறை கட்டணம் என்றாலும் மிகவும் விலை உயர்ந்தது. ஆர்

ராப்838383

ஜூன் 30, 2020
  • ஜூன் 13, 2021
நான் Fitbod ஐப் பயன்படுத்துகிறேன், அதை நான் சிறப்பாகக் கருதுகிறேன், நீங்கள் அதை உடற்பயிற்சிகளை (PPL, U/L போன்றவை) பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உடற்பயிற்சிகளைச் சேமித்து உங்கள் சொந்த திட்டத்தை உருவாக்கலாம். இது மற்ற உடற்பயிற்சிகளிலும் படிக்கிறது, நான் பைக்கிங் போன்றவற்றைச் செய்வதால் இது எளிது, மேலும் இது ஆப்ஸ் எந்த தசைக் குழுக்களை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது என்பதற்கு பங்களிக்கிறது. இது உங்களுக்கு முற்போக்கான ஓவர்லோடையும் செய்கிறது.
அது இல்லை என்று மட்டும் நினைக்கவும், இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், முன்னேற்றத்தைக் காண்பதற்கான ஒரு வரைகலை வழி... பயிற்சிகளுக்கு நீங்கள் வரலாற்றை உருட்ட வேண்டும்.

எனக்கு ஏதாவது சிறப்பாக இருக்கிறதா என்று பார்க்க இன்னும் சிலரை முயற்சித்தேன், ஆனால் எதுவும் சிக்கவில்லை (முன்-திட்டமிடப்பட்ட அமர்வுகளுக்கு வலுவாக பிடிக்கவில்லை மற்றும் வொர்க்அவுட்டின் போது பயிற்சிகளை மாற்றுவது எனக்கு வெறுப்பாக இருந்தது). நான் பல ஆப்ஸைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தபோது இலவசம் எதுவும் நெருங்கவில்லை - துணை TBH இல்லாமல் நீங்கள் தேடும் அனைத்தையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இல்லை. இதற்கு முன் பார்க்காத பிரதிநிதிகள் & செட்கள் அதைச் சரிபார்ப்பேன், ஆனால் வருடத்திற்கு £55 இல் நான் கடிகாரத்தில் Fitbod உடன் நன்றாகப் பழகுகிறேன், அது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது என்று நினைக்கிறேன்.

நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பினால் 3 இலவச உடற்பயிற்சிகள்
fitbod.app.link

Fitbod இலவச ஒர்க்அவுட் பாஸ்

ராப் ஸ்மித்திடமிருந்து இலவச உடற்பயிற்சிகளைப் பெற்றுள்ளீர்கள் fitbod.app.link fitbod.app.link