ஆப்பிள் இன்று அதன் WWDC முக்கிய உரையின் போது வாட்ச்ஓஎஸ் 7 ஐ வெளியிட்டது, இது ஆப்பிள் வாட்சிற்கான புதிய தூக்க கண்காணிப்பு அம்சத்துடன் வருகிறது.
புதிய ஸ்லீப் டிராக்கிங் அம்சம் பயனர்கள் விழித்தெழுவது மற்றும் எப்போது உறங்கச் செல்ல வேண்டும் என்பது பற்றிய பரிந்துரைகளை வழங்க உதவுகிறது. ஒரு 'விண்ட் டவுன்' அம்சம், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மாலை வழக்கத்தை உருவாக்க, கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கிறது.
பயனர்கள் உறங்கச் செல்வதற்கு முன் விண்ட் டவுன் திரையைக் காண்பிக்க ஐபோன்களை அமைக்கலாம். இது தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்பதை இயக்குகிறது, மேலும் தியானம் அல்லது அமைதியான இசையைக் கேட்பது போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்.
விண்ட் டவுன் ஆப்பிள் வாட்சை ஸ்லீப் பயன்முறையில் வைக்கிறது, மேலும் அது எழுந்திருக்கும் போது, அமைதியான அலாரங்கள் அல்லது அமைதியான ஹாப்டிக்-ஒன்லி அலாரம் மூலம் எழுந்திருக்கும். இது நாளைத் தொடங்க ஒரு நட்பு வாழ்த்துக்களுடன் எழலாம்.
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஸ்லீப் மெடிசின் படி, உறக்க நேர வழக்கமானது உடலை தூக்கத்திற்கு தயார்படுத்த உதவுகிறது. இதை ஆதரிக்க, Wind Down ஆப்பிள் வாட்ச் மற்றும் ஐபோன் பயனர்கள் படுக்கைக்கு முன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழக்கத்தை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது, இதில் ஹோம் பயன்பாட்டில் ஒரு குறிப்பிட்ட காட்சியை அமைப்பது, இனிமையான ஒலிக்காட்சியைக் கேட்பது அல்லது பிடித்த தியானப் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது ஆகியவை அடங்கும். ஸ்லீப் பயன்முறையில், ஆப்பிள் வாட்ச் தொந்தரவு செய்யாததை இயக்கி, ஒரே இரவில் திரையை தானாக இருட்டடிக்கும்.
காலையில், அணிந்திருப்பவர் அவர்களின் முந்தைய இரவின் தூக்கத்தின் காட்சிப்படுத்தலைக் காண்பார், இதில் விழிப்பு மற்றும் தூக்கத்தின் காலங்கள் அடங்கும். அவர்கள் வாராந்திர தூக்கப் போக்கைக் காட்டும் விளக்கப்படத்தையும் பார்ப்பார்கள்.
ஸ்லீப் டிராக்கிங் இயக்கத்தை உணர இயந்திர கற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் சுவாசத்தின் எழுச்சி மற்றும் வீழ்ச்சியிலிருந்து மைக்ரோ இயக்கங்களைக் கண்டறிகிறது. ஹெல்த் ஆப்ஸில் புதிய உறக்கப் பிரிவும் உள்ளது, இதில் காலப்போக்கில் ஏற்படும் போக்குகளின் பார்வையும் அடங்கும்.
தனிப்பட்ட சார்ஜிங் நடத்தையைப் பொறுத்து, படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குள் பேட்டரி மிகவும் குறைவாக இருந்தால், ஆப்பிள் வாட்ச் பயனர்களை தூங்குவதற்கு முன் சார்ஜ் செய்ய நினைவூட்டுகிறது. உறக்கத் தரவு சாதனத்தில் அல்லது iCloud இல் iCloud ஒத்திசைவு, மற்றும் தரவு எப்போதும் பயனரின் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்.
ஸ்லீப் டிராக்கிங், ஷெட்யூல், விண்ட் டவுன் மற்றும் ஸ்லீப் மோட் ஆகியவையும் கிடைக்கும் ஐபோன் iOS 14 உடன் கடிகாரம் இல்லாமல்.
பிரபல பதிவுகள்