புதிய ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் ஆய்வில் இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதில் ஆப்பிள் வாட்ச் மிகவும் துல்லியமாக நிரூபிக்கிறது

ஒரு புதிய ஆய்வு ஏழு வெவ்வேறு ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்களின் துல்லியத்தை ஒப்பிடுகையில், ஆப்பிள் வாட்ச் இதயத் துடிப்பை அளவிடும் போது, ​​பேஸிஸ் பீக், ஃபிட்பிட் சர்ஜ், மைக்ரோசாஃப்ட் பேண்ட், மியோ ஆல்பா 2, பல்ஸ்ஆன் மற்றும் சாம்சங் கியர் எஸ் 2 ஆகியவற்றைத் தோற்கடிக்கும் போது மிகக் குறைந்த அளவு பிழையைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

இதயத் துடிப்பு மற்றும் ஆற்றல் செலவு, உடல் செயல்பாடு மூலம் எரிக்கப்படும் கலோரிகள் ஆகிய இரண்டையும் அளவிடுவதில் மணிக்கட்டில் அணிந்திருக்கும் சாதனங்களின் துல்லியத்தை கண்டறிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் புறப்பட்டனர். 29 ஆண்கள் மற்றும் 31 பெண்கள் உட்பட 60 தன்னார்வலர்கள் பங்கேற்றனர், அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் பல உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு கருவிகளை அணிந்து, சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓட்டம் மற்றும் நடைபயிற்சி போன்ற செயல்பாடுகளை முடித்தனர்.

உடற்பயிற்சி சாதனங்கள் மூலம் சேகரிக்கப்பட்ட தரவு, இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதற்கான எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராஃப் (ECG) மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளை அளவிடுவதற்கு மருத்துவ தர மறைமுக கலோரிமெட்ரி (சுவாசிக்கும்போது வெளியேற்றப்படும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை அளவிடுதல்) ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய 'கோல்ட் ஸ்டாண்டர்ட்' கண்காணிப்பு முறையுடன் ஒப்பிடப்பட்டது. 5 சதவீத பிழை விகிதம் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புகளுக்குள் இருக்கும் என தீர்மானிக்கப்பட்டது.

ஐபோனில் முகப்புத் திரையில் பிடித்த தொடர்புகளை எவ்வாறு சேர்ப்பது

அனைத்து செயல்பாட்டு முறைகளிலும், ஆப்பிள் வாட்ச் 2 சதவீதத்தில் (1.2% முதல் 2.8% வரை) குறைந்த சராசரி இதயத் துடிப்புப் பிழையைக் கொண்டிருந்தது, அதே சமயம் சாம்சங் கியர் S2 6.8 சதவீதத்தில் (4.6% முதல் 9% வரை) அதிகபட்ச பிழை விகிதத்தைக் கொண்டிருந்தது. ஆப்பிள் வாட்ச், போட்டி தயாரிப்புகளை விட நடைப் பரிசோதனையின் போது இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதில் மிகவும் துல்லியமாக இருந்தது.

நடைப் பணிக்காக, மூன்று சாதனங்கள் சராசரி பிழை விகிதத்தை 5%க்குக் கீழே அடைந்தன: ஆப்பிள் வாட்ச், 2.5% (1.1%-3.9%); பல்ஸ்ஆன், 4.9% (1.4%-8.6%); மற்றும் மைக்ரோசாப்ட் பேண்ட், 5.6% (4.9%-6.3%). மீதமுள்ள நான்கு சாதனங்களில் 6.5% மற்றும் 8.8% இடையே சராசரி பிழை உள்ளது.

கலோரிகளை அளவிடும் போது, ​​ஆப்பிள் வாட்ச் உள்ளிட்ட எந்த சாதனமும் செயல்பாட்டின் மூலம் எவ்வளவு கலோரிகள் எரிக்கப்படுகின்றன என்பதைத் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க முடியவில்லை. எல்லா சாதனங்களிலும் பணிகளிலும் சராசரி பிழை விகிதங்கள் 27.4 சதவீதம் (ஃபிட்பிட் சர்ஜ்) முதல் 92.6 (பல்ஸ்ஆன்) வரை இருக்கும். எந்த சாதனமும் துல்லியமாக இல்லாவிட்டாலும், ஆற்றல் செலவை மதிப்பிடுவதில் ஆப்பிள் வாட்ச் சிறப்பாகச் செயல்பட்டது.

அடுத்த ios அப்டேட் எப்போது

ஒட்டுமொத்தமாக, பரிசோதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்கள், ஆய்வக அமைப்பில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பிழை அளவைக் கொண்டு இதயத் துடிப்பை அளவிட முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், ஆனால் கலோரி மதிப்பீடுகள் பெரும்பாலும் தவறானவை.

தற்போதைய ஆய்வில் மூன்று முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் உள்ளன. பலதரப்பட்ட தனிநபர்களின் குழுவில்: (1) பெரும்பாலான மணிக்கட்டு அணிந்த கண்காணிப்பு சாதனங்கள், நடைபயிற்சி, ஓட்டம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வக நிலைமைகளின் கீழ் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பிழையுடன் HR ஐப் புகாரளிக்கின்றன; (2) இந்த நிபந்தனைகளின் கீழ் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பிழை வரம்பிற்குள் மணிக்கட்டில் அணிந்திருக்கும் கண்காணிப்பு சாதனங்கள் EE ஐப் புகாரளிக்கவில்லை; (3) சோதனை செய்யப்பட்ட சாதனங்களில், ஆப்பிள் வாட்ச் மிகவும் சாதகமான பிழை சுயவிவரத்தைக் கொண்டிருந்தது, சாம்சங் கியர் S2 குறைந்த சாதகமான பிழை சுயவிவரத்தைக் கொண்டிருந்தது.

ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் ஸ்வீடிஷ் ஸ்கூல் ஆஃப் ஸ்போர்ட் அண்ட் ஹெல்த் சர்வீசஸ் ஆகியவை இணைந்து நடத்திய முழு ஆய்வு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ இதழில் கிடைக்கிறது .